3 Cara Membuat Rambut Menjadi Tebal Dan Sehat
Cara Membuat Rambut Menjadi Tebal Dan Sehat - Rambut
tebal dan sehat merupakan dambaan semua orang, terutama para wanita. Beragam cara
membuat rambut menjadi tebal dan sehat, entah menjalani metode alami atau
perawatan khusus dari produk rambut tertentu. Berikut beberapa langkah mudah yang
bisa dilakukan demi memperoleh rambut tebal, sehat dan indah.
Merawat rambut
Hindari
pemakaian produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia. Memang,
kebanyakan produk berbahan kimia efektif membersihkan rambut, tapi efek
sampingnya merusak. Bahan kimia yang berbahaya bagi rambut seperti laureth
sulfate dan sodium laurel. Sebagai alternatif, pilih produk perawatan rambut
organik.
Mencuci
rambut setiap hari? Bukan ide bagus. Kulit kepala secara alami memproduksi
minyak pelindung rambut dari kerusakan, mencuci kepala dengan shampo akan
menghilangkan minyak sehingga rambut jadi lebih lemah. Cuci rambut dua atau
tiga kali seminggu lebih disarankan.
Salah
satu cara membuat rambut menjadi tebal dan sehat yaitu memakai minyak esensial
seperti minyak kayu cedar, lavender, thyme dan chamomile. Tuangkan 10 hingga 20
tetes minyak esensial ke kulit kepala, pijat secara merata memakai jari-jari
tangan. Coba campurkan 3 hingga 5 tetes minyak esensial ke shampo dan
kondisioner ketika akan mencuci rambut.
Atasi
masalah kerontokan dengan merawat rambut secara lembut. Gunakan sisir bergigi
lebar, menyisir secara perlahan. Keringan rambut basah dengan handuk bersih,
lakukan secara perlahan. Berhati-hati mencoba gaya rambut tertentu, hindari
gaya yang menarik helai rambut seperti kepang.
Jangan
terlalu sering memakai alat-alat rambut seperti pengeriting, pengering dan
pelurus (catut). Hawa panas yang dihasilkan membuat rambut jadi kering dan
rapuh, lebih mudah rontok. Biarkan rambut tumbuh secara alami, hindari pewarna
dan pencerah rambut yang berbahan kimia.
Pola makan
Salah
satu cara membuat rambut menjadi tebal dan sehat yaitu menerapkan pola makan
seimbang dan sehat, terutama makanan yang mengandung zat besi dan vitamin B.
Rambut tipis diakibatkan kekurangan gizi. Konsumsi makanan kaya vitamin B
seperti kacang-kacangan, beras merah, sayuran dan buah-buahan. Konsumsi pula makanan
kaya zat besi dari sayuran berdaun hijau, ikan, produk unggas, daging sapi dan
domba.
Perlindungan rambut
Melindungi
rambut dari beragam jenis polusi dan senyawa kimia, bikin rambut tumbuh tebaldan sehat. Kenakan topi atau helm ketika berkendara di jalan raya dan keluar
rumah. Polusi asap kendaraan bermotor merusak kesehatan rambut. Sebisa mungkin,
hindari stres berkepanjangan karena menyebabkan rambut rontok.
Itulah
tiga cara membuat rambut menjadi tebal dan sehat. Menerapkan pola makan sehat,
merawat dan melindungi rambut memberi efek positif dengan hasil yang maksimal.
Berhati-hatilah dalam memilih produk kesehatan rambut, periksa kandungan bahan
yang tertera di balik kemasan.
