5 Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung Secara Alami
5 Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung Secara Alami - Jerawat
menyerang beberapa bagian tubuh, salah satunya adalah punggung. Cara
menghilangkan jerawat punggung sedikit berbeda dari jerawat wajah. Ada beragam
metode pengobatan yang bisa dicoba, baik medis dan alami, tapi pilihan terakhir
lebih disukai. Bagaimana cara menghilangkan jerawat di punggung secara alami?
Cuka sari apel
Ternyata
cuka sari apel (Apple Cider Vinegar) mengandung senyawa pembasmi bakteripenyebab jerawat punggung, mengurangi pembengkakan dan kemerahan. Ramuan alami
ini bantu mengencangkan kulit serta mengurangi potensi kemunculan jerawat
punggung di masa depan. Bagaimana cara memakainya?
Campurkan
cuka apel dengan air, komposisi 50/50. Bersihkan area punggung terlebih dahulu,
lalu oleskan cuka sari apel ke area jerawat memakai bola kapas bersih. Biarkan
selama beberapa menit, sekitar 5-10 menit, lalu cuci bersih area punggung.
Pastikan punggung sudah mengering sebelum mengenakan pakaian.
Pasta oatmeal
Siapkan
oatmeal mentah, campurkan dengan air hingga membentuk pasta. Oleskan ke area
punggung dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas. Pasta oatmeal termasuk
cara menghilangkan jerawat di punggung secara alami, oleskan dua kali seminggu
ke area jerawat dan tunggu hasilnya.
Asam lemak omega 3
Mengonsumsi
makanan yang mengandung asam lemak omega 3 bantu menurunkan pembengkakan akibat
jerawat di punggung. Senyawa ini bisa ditemukan pada ikan salmon, sayuran
berdaun hijau, daging tanpa lemak dan beberapa jenis makanan laut. Agar jerawat
tidak tumbuh subur di area punggung, hindari makanan berminyak dan manis.
Cara berpakaian
Agar
jerawat semakin mudah disembuhkan, cara berpakaian wajib diperhatikan. Kenakan
pakaian yang terbuat dari bahan katun, memudahkan kulit bernapas, tak menjebak
minyak dan sel-sel kulit mati. Mengenakan pakaian ketat tak disarankan, bila
jerawat tumbuh di punggung, para wanita dianjurkan memakai bra tanpa tali.
Kebersihan
pakaian harus diperhatikan, jangan mengenakan pakaian kotor yang disukai
bakteri untuk berkembang. Kenakan pakaian bersih selalu, termasuk pakaian
dalam. Jangan lupa membersihkan seprai, selimut dan bantal, cuci dua kali
seminggu agar terbebas dari bakteri dan minyak penyebab jerawat punggung.
Air putih
Banyak
minum air putih termasuk cara menghilangkan jerawat di punggung secara alami
dan telah terbukti efektif. Air putih bantu menyingkirkan racun-racun berbahaya
dari dalam tubuh yang memicu jerawat tumbuh subur dan tambah parah. Minumlah
7-10 gelas air putih setiap hari.
Itulah
beberapa cara menghilangkan jerawat di punggung secara alami dan efektif.
Selain mencoba metode pengobatan rumahan seperti cuka sari apel, menerapkan
pola makan sehat dan menjaga kebersihan bantu mengatasi permasalahan jerawat
punggung yang mengganggu.
