7 Cara Mengobati Penyakit Diabetes Secara Alami Dan Aman
7 Cara Mengobati Penyakit Diabetes Secara Alami Dan Aman - Diabetes
merupakan salah satu momok penyakit yang ditakuti oleh semua orang karena menyerang
tanpa memandang usia. Seiring perkembangan dunia kedokteran, diabetes bisa
dicegah dan diobati secara medis. Entah mengapa, sebagian besar masyarakat
Indonesia masih memilih metode alami. Berikut beberapa cara mengobati penyakit
diabetes secara alami dan aman.
Minyak zaitun
Menurut
hasil studi para ahli, minyak zaitun mampu meredakan kadar gula darah. Ganti
minyak goreng biasa dengan minyak zaitun dalam penyajian makanan, terutama
sebagai pelengkap salad. Tak sulit menemukannya, terutama di supermarket. Meski
bermanfaat, jangan terlalu banyak mengonsumsi minyak zaitun karena kadar kalori
tinggi. Konsumsi sewajarnya saja.
Selai kacang
Penderita
diabetes tak hanya mengalami peningkatan kadar gula darah, namun juga
penurunan. Bila itu terjadi, konsumsi cemilan karbohidrat dan protein, salah
satunya adalah selai kacang. Oleskan selai kacang ke beberapa lembar biskuit
kraker. Hati-hati memilih produk selai kacang, pilih yang bebas gula atau
glukosa.
Garam
Kulit
gatal dan kering merupakan salah satu efek samping diabetes. Berendam air garam
termasuk cara mengobati penyakit diabetes secara alami dan aman. Tambahkan
beberapa sendok garam ke bak mandi, berendam selama beberapa menit.
Gula
Bila
tekanan gula darah penderita diabetes menurun, maka disarankan mengonsumsi
gula. Berikan gula secukupnya ke makanan atau minuman sesuai anjuran dokter,
jangan melebihi batas. Ganti gula biasa dengan gula bebas kalori yang lebih
sehat bagi tubuh, itu bisa diperoleh dari supermarket terdekat.
Cuka
Penderita
diabetes rentan terhadap beberapa masalah kesehatan, terutama kram otot.
Penyakit itu harus segera diatasi agar tak memberi dampak buruk. Berendam air
panas dicampur cuka selama 15 menit terbukti ampuh meredakan nyeri. Isi bak
mandi dengan air hangat lalu tambahkan 8 ons cuka sari apel (apple cider
vinegar).
Selada air
Sayuran
selada air atau watercress bantu menguatkan sistem pertahanan tubuh secara
alami para penderita diabetes. Sajikan sebagai salad, tak perlu direbus, cukup
dicuci bersih. Selada air juga sering disajikan sebagai isi roti lapis. Siapkan
selembar roti, olesi sedikit krim keju dan taburkan selada air.
Pola makan
Memperbaiki
pola makan termasuk cara mengobati penyakit diabetes secara alami dan aman.
Jangan asal mengonsumsi makanan berkarbohidrat, hindari makanan karbodirat
sederhana, namun perbanyak konsumsi makanan karbohidrat kompleks dan serat.
Cara
mengobati penyakit diabetes secara alami dan aman yakni menciptakan gaya hidup
sehat seperti memperhatikan asupan makanan, rutin berolahraga dan mengecek
kesehatan secara teratur. Pola makan dan olahraga secara seimbang bantu
mengendalikan kadar gula darah yang merupakan pemicu utama diabetes.
