Home » Archives for June 2014

5 Cara Menghilangkan Bekas Luka Dan Cacar

Posted by admin
5 Cara Menghilangkan Bekas Luka Dan Cacar - Bekas luka dan cacar merusak keindahan kulit, beberapa orang mungkin bersikap acuh tak acuh akan hal ini, namun hal tersebut mengurangi rasa percaya diri bila terjadi pada beberapa bagian tubuh tertentu, misalkan wajah. Jika tak diatasi atau dibiarkan begitu saja, bekas luka dan cacar tampak permanen. Lalu, bagaimana cara menghilangkan bekas luka dan cacar? Ada beberapa metode alami yang bantu menyamarkan atau menghilangkan bekas cacar dan luka, cukup memakai lemon, madu, bawang merah, lidah buaya dan mentimun.


Lemon

Kandungan alpha hydroxy acids bantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga lapisan kulit baru mudah tumbuh. Oleskan satu sendok teh jus lemon ke kulit bekas luka atau cacar, gosok merata dan biarkan selama 10 menit sebelum dibilas. Efek sampingnya, kulit jadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Selalu kenakan lotion tabir surya bila ingin keluar rumah di siang hari.

Madu

Madu asli bekerja sebagai pelembab alami yang bantu meregenerasi jaringan kulit. Campurkan 2 sendok makan baking soda dan 2 sendok makan madu asli. Oleskan ke kulit, pijat selama 3 menit dan tutupi dengan kain lap hangat. Jenis pengobatan rumahan yang termasuk cara menghilangkan bekas luka dan cacar, lakukan setiap hari demi hasil optimal.

Ekstrak bawang merah

Bawang merah mengandung anti-peradangan yang mencegah produksi kolagen di area bekas luka dan cacar sehingga tampak lebih memudar. Ekstrak bawang merah sering digunakan sebagai bahan utama pembuatan produk gel untuk menghilangkan bekas luka jerawat. Hasil yang diberikan tidak instan, pasien harus mengoleskan ke kulit setiap hari selama beberapa bulan.

Lidah buaya

Mengoleskan lidah buaya termasuk cara menghilangkan bekas luka dan cacar karena kandungan anti-peradangan. Menemukan produk kulit yang mengandung ekstrak lidah buaya tidak begitu sulit, tersedia dalam beberapa pilihan seperti lotion, salep dan gel. Oleskan ke bekas cacar dan luka dua kali sehari, pagi dan malam.

Mentimun

Sayuran ini mudah ditemukan dan bekerja efektif menghilangkan bekas luka. Kupas mentimun dan buang bijinya. Tumbuk halus atau di-blender, campurkan putih telur dan aduk rata. Oleskan ke kulit selama 20 menit hingga mengering dan dibilas air dingin. Lakukan secara rutin setiap hari demi hasil terbaik.


Itulah lima cara menghilangkan bekas luka dan cacar dengan jus lemon, masker madu, ekstrak bawang putih, ekstrak lidah buaya dan masker mentimun. Semua metode diatas tak memberi hasil instan, jadi wajib dilakukan secara rutin setiap hari.

Atasi Bahaya Bayi Lahir Sungsang Dengan 5 Cara Ini!

Posted by admin
Atasi Bahaya Bayi Lahir Sungsang Dengan 5 Cara Ini! - Bayi lahir sungsang sangat dikhawatirkan oleh para ibu hamil dan tak ingin mengalaminya suatu saat nanti jelang proses persalinan. Ada beberapa penyebab mengapa hal itu bisa terjadi. Bayi dikatakan lahir sungsang bila posisi kepala janin tak berada pada jalan lahir yang seharusnya, terutama ketika memasuki usia kehamilan minggu ke-37.


Sang janin bergerak memutar di dalam rahim ketika usia kehamilan antara minggu ke-35 atau 36. Dalam kondisi ini, proses persalinan sangat berbahaya dan operasi bedah caesar adalah satu-satunya cara untuk mengatasinya. Pencegahan adalah jalan terbaik untuk mengurangi resiko tersebut. Atasi bahaya bayi lahir sungsang dengan beberapa cara ini!

Senam hamil

Bila ada waktu luang, cobalah mengikuti kelas senam hamil. Sekarang ini, wanita-wanita perkotaan yang sedang hamil sedang giat mengikutinya. Beberapa sanggar menyediakan kelas khusus para wanita hamil. Apa manfaatnya? Gerakan-gerakan dalam senam ini akan membuat otot-otot bagian perut terasa lebih rileks, ruang rahim terasa lapang sehingga janin mudah bergerak.

Bersujud

Luangkan waktu untuk mencoba posisi bersujud atau knee chest position. Posisi ini membuat perut tergantung ke bawah. Lakukan selama 10 menit, dua kali sehari terutama pagi dan sore hari. Resiko bayi lahir sungsang akan menurun bila ibu hamil rajin mencoba posisi ini setiap hari. Posisi bersujud dipastikan sangat aman, tak mengganggu kehamilan, bahkan memberi ruang lapang bagi si janin untuk berputar kembali ke posisi semula atau normal.

Pijat perut

Atasi bahaya bayi lahir sungsang dengan memijat perut secara lembut. Gunakan kedua tangan untuk memijat perut dengan gerakan searah jarum jam. Metode ini terbilang ampuh dalam merangsang janin agar kembali ke posisi normal. Lakukan pijatan di saat waktu lenggang, beberapa kali dalam sehari.

Senter dan musik

Sebuah metode sederhana namun cukup efektif bila rutin dilakukan. Ambil senter lalu arahkan sinarnya ke bagian kepala janin. Gerakkan sinar senter dengan cepat ke arah jalan lahir. Selain sinar senter, suara musik memberi efek yang sama. Mainkan sebuah lagu di gadget dengan menggunakan headphone lalu letakkan di bagian jalan lahir.

Berpikir positif

Atasibahaya bayi lahir sungsang dengan selalu berpikir positif. Hilangkan perasaan khawatir dan membayangkan hal-hal buruk tentang posisi janin. Percaya atau tidak, sinyal tersebut bisa ditangkap langsung oleh janin sehingga tetap dalam posisi lahir dan tidak berlawanan.


Atasi bahaya bayi lahir sungsang dengan menerapkan lima langkah diatas. Peran ibu berpengaruh langsung terhadap posisi lahir janin di dalam rahim, selalu luangkan waktu untuk pengecekan rutin ke dokter kandungan.

Kata Kata Mutiara Sedih Terbaru

Posted by admin
Kata Kata Mutiara Sedih Terbaru Bila mencari kata kata mutiara sedih terbaru, kalian datang ke tempat yang tepat. Artikel ini akan membahas kata-kata mutiara mengenai kesedihan karena cinta dan hidup. Meskipun jatuh dalam kisah sedih, bukan berarti harus terpuruk selamanya. Simak saja kata-kata mutiara sedih berikut ini:


“Tak ada yang lebih menyakitkan ketika orang yang dicintai sangat berarti bagimu, tapi kamu tak berarti apa-apa baginya.”
“Air mata itu terbuat dari 1% air dan 99% perasaan.”
“Sungguh menyedihkan ketika dua sahabat sejati tak lagi saling mengenal satu sama lain. Bukan karena mereka tumbuh dewasa, tapi tumbuh terpisah.”
“Semakin besar hatimu mencintai seseorang, semakin mudah hatimu untuk disakiti.”
“Orang bisa berubah, tapi tidak dengan kenangan.”
“Aku tak pernah mengerti apa itu cinta sesungguhnya. Menurutku, cinta hanya manis di awalnya saja.”
Masih belum cukup? Berikut tambahan kata kata mutiara sedih terbaru yang sangat memilukan namun menguatkan hati.
“Sulit melupakan seseorang yang memberi banyak kenangan berarti.”
“Waktu berjalan lebih lambat ketika kamu merindukan orang yang dicintai.”
“Cinta itu datang bagaikan mimpi manis dan pergi begitu saja bagaikan mimpi buruk.”
“Aku menangis dan tersenyum hanya karena satu alasan, yaitu kamu!”
“Orang yang menangis, bukan karena ia lemah tapi sudah bersikap tabah terlalu lama.”
“Aku rindu suaramu, telpon aku. Jangan SMS!”
“Hidup terlalu singkat bila bersama seseorang yang merenggut kebahagiaan.”
“Apa aku berubah? Atau kamu sudah berhenti mencintaiku?”
“Ada dua tipe manusia di dunia ini, mereka yang berbagi kesedihan bersama orang lain dan mereka yang menikmati kesedihan dalam kesepian.”
“Meneteskan air mata untuk orang lain bukan tanda lemah, tapi bukti ketulusan hati.”
“Aku tak bisa makan, tak bisa tidur. Aku tak bisa berfungsi layaknya manusia, apa kamu tahu itu?”
Ada pula kata kata mutiara sedih terbaru yang bertemakan cinta.
“Aku masih mencintaimu, tapi kamu tak peduli.”
“Berhati-hatilah ketika jatuh cinta, karena seseorang bisa tak menyetujuinya.”
“Ketika hidupmu sangat menderita, setiap rasa pedih yang datang akan sangat menusuk hati.”
“Aku ingin memutar balik waktu dan menghilangkan semua kesedihan, namun bila itu terjadi, aku takut akan menghilangkan semua kenangan manis bersamamu.”
"Aku tak tahu cara menghubunginya, hatiku diselimuti kesedihan mendalam."
"Terkadang kamu tak harus berbagi kesedihan ke orang lain. Terkadang, lebih baik menghadapinya sendirian."
"Air mata merupakan bentuk kata-kata yang tidak terucapkan oleh mulut dan hati."


Itulah beberapa kata kata mutiara sedih terbaru yang cukup memilukan, namun menguatkan tekad.

5 Cara Ampuh Mengusir Rayap

Posted by admin
5 Cara Ampuh Mengusir Rayap - Serangan rayap paling ditakuti bila perabotan rumah didominasi material kayu. Hama pengganggu ini merusak perabotan kayu sehingga tak layak pakai dan cacat permanen. Membunuh saja tidak cukup, rayap harus diusir agar tidak kembali. Bagaimana cara ampuh mengusir rayap?


Perangkap kardus

Ambil beberapa lembar potongan kardus, basahi dengan air dan letakkan secara bertumpuk di tempat rayap bersarang. Rayap senang mengonsumsi selulosa (cellulose) yang terkandung pada kardus. Ketika perangkap dipenuhi hewan perusak itu, segera angkat ke area aman dan bakar. Meski termasuk cara ampuh dan hemat mengusir rayap, padukan dengan metode lainnya bila jumlah rayap melebihi kapasitas.

Sinar matahari

Bila perabotan kayu dikerubungi rayap, angkat dan pindahkan ke area yang banyak sinar matahari. Rayap tak tahan paparan sinar matahari, terutama siang hari saat panas menyengat. Sekedar informasi, rayap berkembang biak dalam area gelap, oleh karena itu panas dan paparan sinar matahari merupakan senjata ampuh pembunuh rayap. Letakkan perabotan kayu di area terbuka, sebaiknya 2-3 hari.

Es batu

Selain paparan panas sinar matahari, rayap tak dapat bertahan hidup dalam kondisi lingkungan yang dingin. Salah satu cara ampuh mengusir rayap yakni menyiapkan beberapa bungkusan es batu, tempelkan di perabotan kayu yang dikerubungi rayap. Biarkan selama beberapa saat hingga es batu meleleh, rayap pun mati kedinginan.

Asam borat

Caraampuh mengusir rayap yakni memakai produk pembasmi yang mengandung asam borat. Senyawa ini akan mematikan sistem saraf rayap dan membuat mereka dehidrasi. Bagaimana cara efektif menggunakan produk itu? Siapkan potongan-potongan kardus, semprotkan dengan asam borat dan letakkan dekat markas rayap. Bila mendekat dan memakan potongan kardus, rayap pun akan mati secara perlahan.

Minyak jeruk

Cara alternatif nan ramah lingkungan yaitu memakai minyak jeruk. Persis namanya, minyak terbuat dari kulit jeruk, mampu membunuh rayap tapi tak berbahaya bagi manusia atau hewan peliharaan rumah. Tak seperti produk pembasmi rayap kimiawi, minyak jeruk bisa terurai secara hayati dan tidak mengeluarkan bau racun, jadi sangat aman digunakan.


Cara ampuh mengusir rayap yakni pencegahan dini. Sebelum membeli perabotan, perhatikan jenis kayu yang digunakan. Ada beberapa tipe yang tak digemari rayap seperti cedar merah dan walnut. Karena tergolong hewan yang berkembang biak di daerah yang sangat lembab, pastikan area sekitar rumah tidak terlalu lembab.

Cara Membedakan Madu Asli Dan Madu Palsu

Posted by admin
Cara Membedakan Madu Asli Dan Madu Palsu - Madu punya manfaat luar biasa bagi kesehatan, sering pula digunakan untuk sajian makanan dan minuman. Namun, mencari produk madu asli bukan perkara mudah karena banyak produk madu palsu yang memenuhi pasar. Agar tak salah beli dan merasa tertipu, sebaiknya mengetahui lebih lanjut tentang cara membedakan madu asli dan madu palsu. 


Sebenarnya, ada tiga jenis madu di pasaran. Madu asli terbuat langsung dari madu mentah tanpa ada bahan tambahan apapun, madu oplosan mengandung madu alami dicampur bahan-bahan lain dan madu buatan alias palsu merupakan sirup jagung yang dicampur pewarna makanan serta bahan tambahan.

Madu asli

Bila melihat dari faktor nilai, madu asli dilabeli harga mahal karena kaya mineral dan vitamin. Manfaatnya sangat baik bagi tubuh sebab berfungsi sebagai anti-jamur dan peradangan. Harga mahal tergolong hal wajar, perlu waktu yang cukup lama memanen madu. Adapun metode sederhana mengetahui keaslian madu.

Cara membedakan madu asli dan madu palsu, yakni meneteskan madu ke kulit. Bila terserap dan tidak lengket, bisa dipastikan itu asli atau alami, tanpa campuran bahan apapun. Metode lain untuk menguji keaslian adalah meneteskan madu ke kertas tisu, bila terserap dan tak robek dalam jangka waktu lama, maka tak perlu diragukan lagi tingkat keaslian. Madu asli tak mengandung air layaknya madu palsu.

Cara membedakan madu asli dan madu palsu yang sangat sederhana, yakni memakai kuning telur dan segelas air. Tuangkan satu sendok makan madu ke kuning telur, kocok pakai garpu. Bila kuning telur tampak seperti dimasak atau matang, itulah pertanda keaslian. Tuangkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air, madu asli tak akan larut tapi menggumpal dan turun ke dasar gelas.

Madu palsu

Bila melihat dari segi nilai, madu palsu dijual dengan harga yang relatif murah. Coba oleskan madu palsu ke selembar roti tawar, maka roti akan basah karena kandungan air. Madu palsu mengandung air, tak seperti madu asli. Kertas tisu akan robek jika ditetesi madu palsu karena kandungan air di dalamnya.

Madu palsu atau oplosan akan cepat larut di air, berbeda dengan madu asli yang akan menggumpal dan jatuh ke dasar. Semut merupakan hewan yang bisa membedakan madu asli dan palsu. Semut tak menyukai madu asli karena zat adiktif yang dihasilkan oleh lebah, sementara itu madu palsu sering dikerubungi semut.

Kesimpulan


Ternyata cara membedakan madu asli dan madu palsu sangat mudah. Hal tergampang yang bisa dilakukan adalah meneteskan madu ke kertas tisu, dituangkan ke dalam segelas air dan diteteskan ke kulit, dimana madu asli tak lengket seperti madu palsu.

5 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Posted by admin
5 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan - Popularitas buah naga terus meningkat dan semakin mudah ditemukan. Tak hanya menawarkan rasa lezat dan segar di lidah, beragam manfaat terkandung di dalamnya yang baik untuk kesehatan. Ada beragam manfaat buah naga bagi kesehatan yang mungkin belum diketahui oleh masyarakat Indonesia.


Turunkan kolesterol

Kolesterol anda bermasalah? Makan saja buah naga! Menurut penelitian para ahli kesehatan, kadar kolesterol buah naga tergolong rendah dan tidak memproduksi lemak jahat. Peran lemak jahat berpengaruh terhadap peningkatan kadar kolesterol jahat, bahkan lebih tinggi daripada makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Jadi, makan buah naga setiap hari agar kadar kolesterol jahat terus menurun.

Vitamin C

Sumber vitamin C yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Buah naga merupakan buah alami yang memberi banyak nutrisi seimbang termasuk vitamin C. Bila rajin mengonsumsi buah ini setiap hari, tubuh lebih mudah menyerap vitamin C dan efeknya sangat bagus bagi kesehatan.

Antioksidan

Kaya antioksidan merupakan salah satu manfaat buah naga bagi kesehatan yang bantu mencegah penumpukan radikal bebas di dalam tubuh yang memicu kanker dan jenis penyakit tertentu. Dibandingkan suplemen makanan dan pil, kadar antioksidan yang dimiliki buah naga tergolong tinggi.

Sertakan buah ini ke menu makan harian sehingga tak perlu lagi membeli suplemen makanan dan pil yang menawarkan senyawa antioksidan karena jumlah kadar yang dimiliki buah naga jauh lebih tinggi. Apalagi suplemen dan pil memiliki efek samping tertentu bagi kesehatan, mengonsumsi yang alami lebih aman.

Rendah lemak

Para penggiat diet menerapkan pola makan sehat yang rendah lemak, buah naga jadi pilihan menarik. Coba tengok daging buah naga, ada banyak biji di dalamnya. Usut punya usut, itulah salah satu faktor yang membuatnya rendah lemak dan kaya protein. Biji buah naga termasuk lemak tak jenuh tunggal yang terbentuk secara alami, bukan olahan seperti yang terdapat pada junk food atau makanan cepat saji.

Sumber serat

Mengonsumsi buah naga akan memenuhi kebutuhan serat harian. Setiap 100 gram buah naga terdapat 1 gram serat. Bahkan buah naga kering mengandung jumlah serat yang lebih tinggi, setiap 100 gram terdapat 10 gram serat. Inilah manfaat buah naga bagi kesehatan yang berpengaruh langsung terhadap saluran pencernaan. Tak hanya dagingnya saja, kulit buah naga mengandung banyak serat dan bisa dikonsumsi bila kondisinya baik.


Secara garis besar, manfaat buah naga bagi kesehatan seperti rendah kolesterol, kaya vitamin C, rendah lemak, sumber antioksidan dan serat yang berefek positif bagi tubuh. Jangan lupa menyertakan buah naga ke daftar menu harian dan rasakan manfaatnya langsung!

5 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan

Posted by admin
5 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan - Popularitas buah kiwi sudah terkenal di Indonesia sejak awal tahun 90-an. Selain menawarkan rasa lezat dan segar, cara makannya cukup unik. Buah di potong jadi dua bagian, lalu daging buah diceruk pakai sendok. Tak hanya warna dan bentuk yang khas, beragam manfaat buah kiwi bagi kesehatan jarang diketahui oleh masyarakat luas.


Kaya vitamin C

Jeruk bukanlah buah yang memiliki kadar vitamin C tertinggi, kiwi sudah membuktikan. Satu buah kiwi mengandung vitamin C yang lebih banyak dari satu atau dua buah jeruk. Bahkan SunGold kiwi mengandung kadar vitamin C yang sama dengan tiga buah jeruk. Peran vitamin ini sangat baik bagi tubuh, memperkuat daya tahan dan memastikan kesehatan pembuluh darah, tulang dan gigi.

Kaya serat

Jenis kiwi hijau memiliki kadar serat tertinggi yang bantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan secara alami. Secara garis besar, kiwi mengandung senyawa pencahar alami yang dinamakan enzim actinidine. Enzim tersebut bantu tubuh mengolah protein yang meningkatkan kemampuan sistem pencernaan.

Menurut laporan mengenai manfaat buah kiwi bagi kesehatan, hanya kiwi saja yang memiliki enzim actinidine. Makan kiwi setiap hari dipadu minum air secukupnya, olahraga dan diet seimbang adalah kunci meraih sistem pencernaan yang sehat sehingga metabolisme tubuh lebih cepat, begitu pula dalam pembuangan limbah.  

Kaya asam folat

Dokter kandungan menyarankan wanita hamil atau mereka yang segera bersalin untuk mengonsumsi buah kiwi. Berdasarkan hasil penelitian para ahli, kiwi mengandung vitamin B yang bantu pembentukan janin di dalam rahim. Jadi, bila mencari makanan yang mengandung asam folat, makan saja kiwi lalu padukan dengan makanan kaya asam folat lainnya.

Kaya antioksidan

Jenis buah kiwi kuning dan hijau mengandung kadar antioksidan tertinggi yang berfungsi melindungi tubuh dari zat-zat yang berbahaya atau radikal bebas. Kandungan tersebut melindungi tubuh dari beragam jenis penyakit dan perubahan fisik akibat bertambahnya usia.

Pembakar lemak

Manfaat buah kiwi bagi kesehatan yaitu sebagai pembakar lemak. Jenis kiwi SunGold dan Zespri Green memiliki kadar glycemic index rendah (38 dan 39). Artinya, karbohidrat tidak akan cepat diambil tubuh dan hanya sebagian glukosa saja yang dilepaskan ke aliran darah. Hasilnya, lemak cepat terbakar, rasa lapar tidak cepat datang. Mengonsumsi kiwi setiap hari bakal menurunkan resiko penyakit jantung dan diabetes.


Beragam manfaat buah kiwi bagi kesehatan disebabkan kandungan senyawa-senyawa penting yang diperlukan oleh tubuh sehingga terbebas dari berbagai jenis penyakit. Harga buah kiwi mungkin sedikit menguras kantong, tapi tak ada salahnya bila menikmati 4-5 buah dalam seminggu.

7 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

Posted by admin
7 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan - Buah apel tak hanya dinikmati sebagai makanan pencuci mulut saja. Mengonsumsi satu buah apel setiap hari memberi manfaat luar biasa bagi kesehatan. Buah-buahan mengandung beragam senyawa penting yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk apel. Berikut ini tujuh manfaat buah apel bagi kesehatan.


Penurun kolesterol

Satu buah apel ukuran sedang mengandung 4 gram serat yang sebagian besar berbentuk pection, senyawa serat yang mampu menurun kadar kolesterol jahat (LDL). Senyawa tersebut menghentikan penyerapan kolesterol sehingga lebih banyak digunakan, bukan ditimbun di dalam tubuh.

Teman diet

Apel termasuk buah kaya serat yang membuat perut terasa kenyang tanpa kandungan kalori tinggi, apel ukuran sedang mengandung 95 kalori. Buah ini menawarkan serat kompleks yang lebih baik daripada serat sederhana pada biji-bijian olahan atau gula. Kandungan serat apel ukuran sedang sekitar 3-4 gram, sementara kebutuhan harian sekitar 25-40 gram sehari.

Tetap langsing

Kulit apel memiliki komponen yang bernama asam ursolat, suatu senyawa yang bantu menurunkan resiko kegemukan. Asam ursolat meningkatkan pembakaran kalori dan menambah massa otot. Ini dia salah satu manfaat buah apel bagi kesehatan yang cocok bagi penggiat diet.

Paru-paru sehat

Mengonsumsi 5 atau lebih buah apel dalam seminggu meningkatkan kemampuan fungsi paru-paru. Kulit buah apel mengandung senyawa antioksidan bernama quercetin, hal sama yang terdapat di kulit tomat dan bawang merah. Berdasarkan penelitian lanjutan tahun 2007 silam, seorang wanita yang sering mengonsumsi apel, keturunannya berpotensi lepas dari resiko asma.

Penghilang pilek

Buah apel punya manfaat yang hampir serupa buah jeruk orange. Apel kaya vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Apel ukuran sedang mengandung 8 miligram vitamin C yang memenuhi asupan 14% yang dibutuhkan oleh tubuh.

Lawan kanker

Seorang peneliti Perancis di tahun 2004 silam menemukan senyawa pencegah kanker usus besar. Namun berdasarkan penelitian di tahun 2007 silam, ditemukan senyawa triterpenoid yang berfungsi melawan kanker payudara, usus besar dan hati. Jadi, makan apel tiap hari bantu mencegah resiko kanker di masa depan.

Cegah diabetes

Menurut hasil studi tahun 2012 yang tercatat di American Journal of Clinical Nutrition, manfaat buah apel bagi kesehatan yaitu menurunkan potensi diabetes tipe 2. Apel mengandung anthocyanins, suatu senyawa yang memberi warna biru, ungu dan merah pada sayuran dan buah-buahan.


Penyembuh pilek alami, menjaga fungsi paru-paru, penurun kolesterol, pencegah diabetes dan kanker merupakan manfaat buah apel bagi kesehatan. Bila ingin program diet berhasil, jangan lupa menyertakan apel ke daftar menu makan harian.

Copyright © 2012 Blog Informasi. All rights reserved.

Super SEO created by Blogger Tuts | Published by GalleryBloggerTemplates.com