Home » Archives for February 2014

Cara Mengecilkan Paha dan Betis Secara Alami dan Mudah

Posted by admin
Cara mengecilkan paha dan betis secara alami dan mudah - Ingin tampil lebih ramping serta cantik? Caranya sangat mudah yaitu dengan cara menghilangkan lemak yang berada di sekitar paha, betis, serta lengan anda. Namun hal tersebut tidak mudah jika tidak tahu tips nya, yang ada lemak di bagian betis, paha, serta lengan masih tetap gemuk. 

Tidak ada salahnya jika anda mencoba terlebih dahulu dengan melakukan olahraga yang memang khusus untuk mengecilkan bagian paha dan betis tersebut. Tidak ada yang susah jika anda mau mengecilkan paha serta betis secara cepat dan alami.

Paha dan betis yang besar dapat disebabkan karena aliran darah yang tidak lancar. Ukuran paha dan betis menjadi besar hal tersebut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, jins dan celana yang ketat jika sering dipakai akan menjadi salah satu penyebabnya. 

1. Protein
Coba untuk mengurangi konsumsi karbohidrat serta lemak, lebih baik meningkatkan konsumsi protein sehingga dapat membantu tubuh dalam menurunkan berat badan.

2. Air putih
Tubuh dapat bekerja lebih baik dapat dibantu dengan mengkonsumsi air putih. Kebiasaan minum air putih dapat membantu proses penurunan berat badan serta racun yang ada di dalam tubuh akan keluar, Minumlah 8 gelas air putih setiap hari.

3. Hindari fast food
Nasi merah dan roti gandum adalah makanan yang lebih baik untuk dikonsumsi dibandingkan dengan makanan fast food yang banyak mengandung lemak.

4. Olahraga
Lakukan olahraga setidaknya 1 jam perhari, 2 sampai 3 kali seminggu. Dengan memangkas lemak dalam tubuh dapat membuat bentuk paha yang lebih ramping.

Dengan sungguh-sungguh dan teratur dalam mencoba tips cara mengecilkan paha dan betis diatas semoga berhasil dan tidak membutuhkan waktu yang lama untuk melihat hasilnya.

4 Tips Menumbuhkan Kumis Yang Lebat

Posted by admin
Tips Menumbuhkan Kumis Yang Lebat - Kumis yang lebat membuat seorang pria menjadi makin gagah dan percaya diri. Untuk memperoleh kumis lebat pasti membutuhkan waktu dan perawatan yang lebih. Saat ini banyak bermunculan produk penumbuh kumis yang diklaim cepat dan sehat, namun harganya pasti tidak murah seperti yang anda bayangkan.

Berikut beberapa tips menumbuhkan kumis secara alami dan tidak harus mengeluarkan uang banyak hanya untuk menumbuhkan kumis, semoga tips berikut ini dapat menjadi solusi kumis lebat anda.

1. Minyak Jarak
Manfaat minyak jarak memang sudah tidak diragukan lagi, salah satu manfaat nya yaitu untuk mempercepat proses tumbuhnya kumis. Caranya dengan mengoleskan sedikit minyak jarak pada bagian atas bibir anda. Minyak jarak yang dioleskan dapat membantu peredaran darah di daerah tersebut yang dapat memicu tumbuhnya kumis.

2. Minyak Kemiri
Minyak kemiri tidak hanya akan menumbuhkan kumis, tetapi juga dapat membuat kumis menjadi lebat. Caranya sangat mudah ambil biji kemiri kemudian bakar sampai mengeluarkan minyaknya. Kemudian oleskan secara merata di bagian bawah bibir.

3. Berhenti Merokok
Sudah jadi rahasia umum jika merokok tidak baik untuk kesehatan tetapi dapat merontokkan rambut. Hal ini disebabkan oleh nikotin yang terdapat di rokok yang membuat tubuh kita tidak dapat menyerap nutrisi yang dibutuhkan secara sempurna. Jadi untuk menumbuhkan kumis sebaiknya anda berhenti merokok.

4. Kurangi Stress
Stress berpengaruh besar bagi tubuh, orang yang sedang stress pasti tidak hanya rambut akan rontok tetapi dapat membuat kumis jadi lambat tumbuh sehingga usaha yang selama ini dilakukan menjadi sia-sia.

Itulah 4 tips yang bisa anda coba dan terapkan di rumah, anda bisa pilih cara yang mana yang sesuai dengan anda sendiri.

6 Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami dan cepat

Posted by admin
Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami dan cepat - Gigi kuning bukan lagi menjadi masalah serius bagi setiap orang, memang benar hampir semua orang pasti memiliki masalah pada gigi khususnya gigi kuning. Biasanya gigi kuning muncul karena disebabkan oleh beberapa faktor antara lain kebiasaan merokok, minum kopi, jarang sikat gigi dan faktor lain nya.

Saat ini penampilan merupakan hal penting baik bagi wanita maupun pria, maka dari itu banyak orang yang mencari informasi mengenai cara memutihkan gigi secara alami dan cepat. Saat ini sudah banyak obat maupun dokter yang dapat dengan mudah untuk memutihkan gigi, tetapi hal tersebut pasti membutuhkan biaya yang tidak sedikit dan belum tentu berhasil.

Berikut beberapa tips yang dapat memutihkan gigi kuning supaya kembali putih.Tetapi semua tips berikut tidak akan berhasil jika hanya dilakukan secara setengah-setengah dan tidak teratur, hasilnya akan kita peroleh jika tips berikut dilakukan secara teratur dan konsisten.

Berhenti Merokok
Ini adalah kewajiban bagi anda yang ingin giginya kembali putih yaitu dengan berhenti merokok, merokok sudah pasti tidak baik untuk tubuh dan dapat membuat gigi menjadi kuning. Anda dapat komitmen kapan ingin berhenti merokok.

Kurangi konsumsi kopi
Kopi sangat dibutuhkan bagi orang yang kurang tidur dan harus bekerja. Kopi jika kita konsumsi setiap hari pasti akan meninggalkan noda di gigi kita, mengkonsumsi kopi sih boleh-boleh aja tetapi jangan terlalu sering apalagi waktu minum kopi pasti ditemanin sama rokok.

Rajin menggosok gigi
Untuk menghilangkan gigi kuning kita harus rajin menggosok gigi, apalagi pada malam hari sebelum tidur diusahakan gosok gigi.

Biji pinang 
Pada biji pinang memiliki senyawa yang dapat memutihkan gigi. biji pinang dibakar terlebih dahulu kemudian ditumbuk halus lalu dioleskan secara menyeluruh di area gigi yang kuning.

Baking soda
Baking soda dapat dengan mudah untuk memutihkan gigi tetapi jika sering menggunakan baking soda malah dapat merusak gigi karena baking soda sifatnya sangat keras. Baking soda dioleskan di sekitar gigi secara merata lalu didiamkan sekitar 10 menit kemudian sikat gigi smpai bersih.

Kulit Jeruk
Kulit jeruk sering dipakai untuk manisan, ternyata selain untuk manisan kulit jeruk dapat memutihkan gigi secara aman. Jika anda sedang makan jeruk, kulitnya jangan dibuang tetapi dapat dioleskan ke gigi secara teratur supaya gigi menjadi putih.

Sebenarnya masih banyak cara maupun tips untuk memutihkan gigi yang dapat anda lakukan, tetapi anda dapat mencoba 6 tips diatas terlebih dahulu. Semoga tips tersebut dapat bermanfaat bagi anda yang sedang mencari cara memutihkan gigi secara alami dan cepat.

Cara Menghilangkan Panu Secara Mudah Dan Alami

Posted by admin
Cara Menghilangkan Panu -Panu sangatlah menggangu aktifitas sehari hari kita, dengan rasa gatal di daerah sekitar yang terkena panu otomatis membuat kita harus menggaruknya. Panu dapat terjadi karena adanya jamur yang berkembang di kulit. Penyakit panu bukanlah penyakit yang secara tiba-tiba datang dan pergi tetapi ada beberapa faktor yang menyebabkan adanya panu tersebut.

Banyak obat yang beredar untuk menyembuhkan panu tetapi kebanyakan obat tersebut tidak menghilangkan panu sampai ke akarnya. Tetapi hanya menyembuhkan panu di luar saja, jadi setelah diobati akan muncul kembali. Berikut beberapa cara dalam mengobati panu sampai ke akar-akarnya, sehingga anda kembali percaya diri dalam beraktifitas.

Belimbing Wuluh
Ambil beberapa belimbing wuluh dan dicampur dengan daun sirih, aduk sampai rata kemudian langsung dioleskan di bagian kulit yang terkena panu. Diusahakan silakukan secara teratur supaya panu nya hilang.

Bawang Putih 
Biasanya bawang putih digunakan untuk memasak, namun kali ini bawang putih digunakan untuk menghilangkan panu. Caranya dengan dipotong-potong kemudian langsung dioleskan di daerah yang ada panu nya.

Belerang
Belerang sangat ampuh untuk menghilangkan penyakit panu. Caranya tumbuk halus kemudian dicampur air perasan jeruk nipis serta air kelapa kemudian dioleskan di daerah bagian panu.

Lengkuas
Kalau lengkuas harus diparut dulu hingga halus kemudian dioleskan secara merata pada daerah yang terkena panu. Untuk memperoleh hasil yang lebih maksimal diusahakan dioleskan sehabis mandi.

Demikian beberapa cara tradisional yang dapat dilakukan untuk menghilangkan panu secara mudah dan alami. Kalau dilakukan secara rutin pasti dapat menghilangkan penyakit panu tersebut.

Manfaat Buah Belimbing Manis Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Posted by admin
Manfaat Buah Belimbing Manis Bagi Kesehatan dan Kecantikan - Buah belimbing mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh kita, tetapi sayangnya masih banyak orang yang belum tahu apa saja manfaat buah belimbing tersebut. Buah belimbing bentuknya sendiri sangat berbeda dari buah lain nya yaitu berbentuk seperti bintang, buah belimbing sendiri dapat langsung kita makan atau juga bisa dijadikan juice untuk diambil sarinya.

Buah belimbing memiliki vit A dan vit C yang tentu saja baik untuk kesehatan dalam menjaga daya tahan tubuh. Selain dikonsumsi dapat dimanfaat kan untuk kecantikan wajah dengan cara dioleskan langsung ke wajah secara teratur sehingga kita dapat memperoleh wajah yang lebih segar.

Meningkatkan daya tahan tubuh
Selain kaya serat buah belimbing juga kaya vit c yang berfungsi dalam menjaga daya tahan tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit.

Melancarkan proses pencernaan
Buah belimbing mengandung kaya serat yang mampu memperlancar proses pencernaan, bagi anda yang sedang mengalami sembelit atau susah buang air besar anda dapat mencoba mengkonsumsi buah belimbing.

Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Buah belimbing memiliki antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga kita terhindar dari penyakit stroke maupun penyakit jantung. 

Untuk Mencerahkan wajah
Jika anda menginginkan wajah yang cerah anda dapat mencoba mengoleskan buah belimbing di wajah secara teratur.

Demikianlah manfaat serta khasiat buah belimbing bagi kesehatan dan kecantikan. Untuk mendapatkan manfaat buah belimbing tersebut harus secara teratur. Semoga bermanfaat bagi anda.

3 Penyebab Utama Mata Gatal & Iritasi

Posted by admin
Meskipun setiap orang pernah mengalami mata gatal, ternyata itu cukup mengganggu. Penyebab mata gatal bermacam-macam, ketika rasa gatal muncul maka secara otomatis penderita akan mengusap/menggosok mata dan bila berlebihan akan mengakibatkan pembengkakan atau chemosis.

Rasa gatal tidak akan hilang begitu saja, meski kondisi mata sudah membengkak dan tangan sudah tak sabar ingin segera menggosok area terinfeksi. Padahal itu sangat tidak disarankan karena area mata jadi bertambah gatal, iritasi dan bengkak membesar! Apa penyebab mata gatal? Apa saja gejala yang patut diwaspadai?

Alergi
Alergi Penyebab umum gatal di area mata adalah alergi, terutama disebabkan jamur, debu ataupun serbuk sari bunga. Ketika mata terkena salah satu pemicu alergi, senyawa histamin (histamine) akan dilepaskan oleh tubuh sebagai tindakan preventif sehingga sebabkan gatal-gatal dan pembengkakan.

Bila mata gatal disebabkan alergi, maka cara terbaik mengatasinya adalah menghindari segala penyebab alergi seperti debu, serbuk sari bunga dan jamur. Memang sulit sekali untuk menghindari semua penyebab alergi ini. 

Namun, bila gejalanya muncul, lakukan tindakan pencegahan secepat mungkin dengan obat tetes mata. Bila gatal dan iritasi tak terlalu parah, kompres saja area mata dengan es batu atau air dingin. Jika iritasi dan gatal dirasa cukup parah, gunakan obat tetes yang mengandung antihistamin (antihistamine).== Iritasi dan gatal kerap muncul atau sulit dihilangkan? Segera jalani alergi testing untuk mencari tahu penyebab utamanya!

Penyakit mata menular
Penyakit mata menular Biasanya infeksi disebabkan oleh virus atau bakteri. Selain penyebab mata gatal, penyakit infeksi ini mengakibatkan mata jadi sensitif terhadap cahaya, berair, terasa panas dan mata merah. Bila menunjukkan gejala-gejala diatas, segera temui dokter untuk resep obat tetes mata yang diperlukan. Infeksi penyakit mata menular bisa mengenai siapa saja, jadi jangan saling berbagi pakaian, sapu tangan ataupun handuk.

Mata kering
Mata kering Itu merupakan salah satu penyebab utama mata gatal. Kondisi ini terjadi bila mata tak mampu memproduksi air mata dalam jumlah cukup karena beberapa alasan tertentu, entah efek samping obat, penyakit autoimun, berada di lingkungan kering atau sedang menjalani proses penuaan alami. 

Mata kering sebabkan rasa gatal, terkadang area mata terasa terbakar, peka terhadap cahaya dan seperti ada ganjalan. Penyebab mata gatal ini perlu penanganan langsung oleh dokter, karena bisa juga dipicu oleh penyakit autoimun.

Obat Untuk Mengatasi Tenggorokan Gatal

Posted by admin
Obat Untuk Mengatasi Tenggorokan Gatal-Perubahan cuaca dan musim jadi penyebab utama munculnya beberapa jenis penyakit, salah satunya adalah tenggorokan gatal. Ternyata, itu merupakan salah satu pertanda datangnya penyakit batuk dan pilek. Bukanlah hal yang menyenangkan, berbicara atau melakukan kegiatan sehari-hari jadi tidak nyaman. Bagaimana cara mengatasinya?

Adapun obat tenggorokan gatal, baik medis ataupun tradisional telah terbukti ampuh, seperti: 

1. Obat medis Alergi merupakan salah satu pemicu tenggorokan gatal, itu bisa diatasi dengan pengobatan medis yang tersedia di apotik. Bila merasakan gejala ringan dan tak terlalu parah, gunakan obat antihistamin atau sejenisnya yang diformulasi khusus mengatasi alergi. Gunakan secara teratur untuk mencegah alergi datang lagi.

2. Lozenge Iritasi dan kering bikin tenggorokan terasa gatal. Obat tenggorokan gatal yang disebabkan dua kondisi tersebut adalah lozenge, baik berupa permen hisap atau obat batuk. Lozenge akan membuat mulut memproduksi lebih banyak air mulut yang berguna untuk mengusir iritasi dan kering di tenggorokan. Beragam produk yang tersedia di pasaran, tawarkan beragam rasa segar.

3. Obat resep Infeksi bakteri merupakan salah satu penyebab gatal pada tenggorokan dan perlu diatasi secara serius. Obat tenggorokan gatal harus diresepkan langsung oleh dokter. Biasanya, penderita akan diberikan antibiotik penghilang infeksi dan penghenti rasa gatal.

4. Minum air Jangan biarkan tenggorokan dalam kondisi kering, perbanyak minum air putih guna mencegah peningkatan lendir yang terus menebal. Sajikan minuman air hangat seperti teh yang mampu meringankan membran dan mendorong lendir turun dari tenggorokan. Hindari minuman yang mengandung susu, kafein ataupun alkohol karena memperburuk tenggorokan, jadi lebih gatal.

Bila suhu ruangan di rumah terlalu kering sehingga tenggorokan gatal dan batuk-batuk, sisihkan uang untuk membeli humidifier, sebuah alat yang berguna meningkatkan kelembaban udara.

Pengobatan Rumahan Sebuah pertolongan pertama untuk mencegah kejadian yang tidak diinginkan. Buatlah obat kumur sederhana! Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, aduk hingga tercampur rata.

Pencegahan Alergi Obat tenggorokan gatal karena alergi bisa diatasi dengan memasang penyaring udara. Jangan berdekatan dengan perokok karena asap rokok merupakan salah satu pemicu utama. Jangan lupa bersihkan rumah dari debu dan kotoran.

Copyright © 2012 Blog Informasi. All rights reserved.

Super SEO created by Blogger Tuts | Published by GalleryBloggerTemplates.com